抑郁是正常人都有的情绪体验。抑郁是人类个体对其“拥有的”丧失后一种常见的情绪反应;假如某个女士丢失了一条珍贵的项链，她会叹息不已、甚至哭泣，这就 是她对拥有珍贵项链丧失的情绪反应。当人们丧失亲人、爱情或拥有的财富地位时，都会产生抑郁情绪。当事人的行雾现可能有低头不语、双手抱头、不愿活动，不 时叹气、双眉紧锁或哭泣流泪，心理症状有悲伤、兴趣减退、愉快感缺失、自责后悔、注意力不集中、记忆力下降等，生理症状为茶饭不思、难入眠、早醒、疲劳 等。不仅人类如此，猴王失去王位后也会垂头丧气，郁郁寡欢的情绪反应。

　　正常人有抑郁情绪并不等于患了抑郁症，抑郁情绪与抑郁症完全是两回事，故区别二者是很重要的。一般而言，它们在以下三方面有不同：

　　一是正常人出现抑郁情绪一定有引起抑郁的明显精神因素;而抑郁症患者初次发作往往有诱因，以后复发不一定有诱因。

　　二是正常人抑郁情绪会在短期内消退，一般不会超过两周;而抑郁症发作的病程比较长，一般在两周以上。

　　三是正常人抑郁情绪的症状严重程度较轻，虽然正常人可在短期内表现为非常强烈的抑郁情绪，但这种情绪会很快消退，不至于影响个人生活、工作、学习等社会功 能;而抑郁症患者的症状比较重，往往影响他的社会功能，如学习效率下降、不能上学，不能胜任原有的工作，需要休假养病，或严重到个人生活都需要他人照料 等。